Цигун - гимнастика долголетия (видео урок)



Цигун -
Для долголетия в первую очередь необходима какая-то гимнастика, которая помогала бы суставам, мышцам, сухожилиям и связкам правильно функционировать. Йогу, точечный массаж, су джок терапию тоже можно назвать своеобразными гимнастиками. Но среди восточных оздоровительных гимнастик наиболее выделятся цигун. Он подразделяется на разные комплексы упражнений. Один из таких комплексов – это тайцзи-цигун. В Китае его называют гимнастикой долголетия. Его выполняют по утрам в качестве утренней зарядки.

Осанка у ребенка – фундамент здоровой жизни (видеоурок)



Осанка у ребенка
Для профилактики сколиоза и лечения заболеваний спины, а также для красивой осанки необходимо выполнять специальные упражнения. Для выполнения взрослые должны контролировать процесс. Повторять упражнение нужно 6-7 раз.
Упражнение 1
Необходимо поставить ноги на ширине плеч. Руками нужно обхватить гимнастическую палку за спиной таким образом, чтобы руки были согнуты в локтях сзади, и она лежала на сгибе локтей. Затем необходимо выполнять наклон вперёд, выдыхая.

Целебные свойства паутины



свойства паутины
А вы в курсе, что самая обычная паутина, которая так усердно плетётся пауком, имеет немало целебных свойств. Паутину можно считать уникальным природным средством, подходящим для эффективного и быстрого лечения различных гнойных и сложно заживающих ран, таких как порезы и укусы. Она способна исцелять даже тогда, когда не помогают антибиотики. Если приложить к ране паутину, то она поможет остановить

Похудение с лимонной диетой - Как похудеть



 Как похудеть
Лимон обладает уникальными свойствами – в нем содержатся кислоты, которые способны расщеплять жиры. Лимон способен заглушать чувство голода, неплохо ускоряет обмен веществ. Нет ничего удивительного в том, что лимонная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.

В лимонной диете нет никаких строгих ограничений. Это выделяет ее из списка других методик похудения. Лимон улучшает пищеварение, стабилизирует его, нормализует уровень глюкозы, благоприятен для

Паразиты - чистка и здоровье (видеоурок онлайн)



онлайн видеоурок Паразиты - чистка и здоровье
Паразиты - это и кожные высыпания, и аллергия, и болезни суставов, и ... . Перечислять можно до бесконечности. В сегодняшнем видео уроке "Паразиты - чистка и здоровье" мы узнаем очень много полезной информации. Как распознать, что вы или ваши родные заражены паразитами, как обезопасить себя от заражения и как очистится от паразитов. Очень часто обращаясь в больницу с каким либо проблемами здоровья, мы не проверяемся на наличие паразитов.

Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П. (видео онлайн)



видео онлайн Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П.
Предлагаем к просмотру видео онлайн "Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П.". Существует физическое тело и оно должно жить по определенным законам. И что бы вы не говорили, клетка первооснова жизни со своими функциональными способностями. Она работает так как ей положено природой. Так же существует и биополе человека, при повреждении которого, начинаются сбои в физическом теле. И сегодня, в мире высоких технологий, мы нарушаем ауру, свое биополе. Работа за компьютером, разговоры по мобильным телефонам, телевизоры и множество разной техники, выводит энергосистему из состояния равновесия.

Су Джок терапия - Исцеляющие точки нашего организма (видео онлайн)



Су Джок терапия
Очень подробно и доступно в видеоуроке "Су Джок терапия" рассказано о простом способе оказания самопомощи и взаимопомощи другим людям, при наиболее
распространенных болезнях, как отказаться от потребления лекарственных препаратов. Живым языком описываются, и
систематически иллюстрируются все участки внешней и внутренней поверхностей ладоней рук, ступней ног, на которых спроецированы все внутренние органы человеческого организма.

Белковая диета - легкий способ избавиться от ненавистных килограммов



Белковая диета
Если вы мечтаете избавиться от обвисшего живота и надоедливых "галифе" и при этом не истязать себя голодными монодиетами, то белковая диета — то, что вам нужно. Самым существенным достоинством этого способа похудения является то, что вас не будет преследовать беспрерывный голод и ворчание требующего еды желудка.

Итак, основополагающие каноны белковой диеты:

Здоровая спина (видеоурок)



Кто сейчас может похвастаться здоровой спиной? Я больше чем уверена, не многие. Малоподвижный образ жизни, постоянное просиживание за компьютером или лежа на диване возле телевизора. На работу мы едем на авто, опять же сидя, с работы так же а дома кресло и диван. Мы перестали двигаться а это так необходимо нашей спине.
Наш видеоурок "Здоровая спина" поможет укрепить и восстановить мышцы спины и забыть о болях. Видеоурок разделен на две части, первая часть - это комплекс упражнений который рассчитан на ежедневное выполнение. И вторая часть - это упражнения сидя в кресле, которые можно выполнять на работе, в автобусе или самолете.
Смотрите онлайн видеоурок  "Здоровая спина". Желаем вам крепкого здоровья!

Исцеляющий массаж ушей - Секретные точки уха (видеоурок онлайн)



 «Исцеляющий массаж ушей - Секретные точки уха» относится к профилактическим и лечебным процедурам. Профилактика нам необходима так как в течении дня, в организме скапливаются продукты жизнедеятельности в опорно двигательном аппарате, в его тканях.
Мы испытываем усталость, болеем и для снятия этих явлений, что бы они не дали развития болезни, можно применять самомассаж ушей. 

Имбирь для красоты и здоровья



Имбирь для здоровья
Корень имбиря является универсальным лекарственным средством, которое использовали люди много тысяч лет назад, которое и сегодня применяется в народной медицине. В чем его польза?
Корень имбиря, непривлекательный с виду, является очень эффективным лекарственным средством. О его свойствах люди узнали несколько тысяч лет назад. В Китае и Индии его использовали при проявлении лихорадки, простуды, морской болезни и других недугах.

Запор - Как избежать запора (видео урок онлайн)



Видео урок Запор - Как избежать запора
Предлагаем к просмотру видео урок "Запор - Как избежать запора". Каждый второй человек страдает запором. Если вы не ходите в туалет более трех дней, это проблема и ваш организм требует повышенного внимания. Многие люди просто не придают значения запорам и не обращаются к врачу. Существуют три основные причины, которые могут спровоцировать запоры. Первая - задержка или подавление позывов. И очень часто проблема запоров, тянется с детства.

Тазобедренные суставы как лечить - Как защитить тазобедренный сустав



Тазобедренные суставы
Возрастные изменения в костной системе неизбежны. Но некоторые негативные последствия их можно предотвратить, особенно это касается изменений в тазобедренных суставах, которые нередко приводят к переломам. Поэтому рассмотрим основные способы защиты тазобедренных суставов.

1. Поддержание нормального веса. Каждый лишний килограмм веса увеличивает нагрузку на суставы – на 2 кг при ходьбе, на 6

Как лечить панкреатит народными средствами (видеоурок)



видеоурок Диета при панкреатите
Неправильное питание, нервные срывы, недосыпание, экология, все это сказывается на вашем желудке. Вы часто делаете перекусы в фастфудах, любите жареное мясо с корочкой а ведь от всего этого, страдает ваша поджелудочная. Начинается с несильных болей, покалываний, которые быстро проходят. А заканчивается панкреатитом.
И самое важное, если вы столкнулись с этим заболеванием, это питание т.е.  Перед началом лечения, вам лучше отказаться от пищи на один - два дня а

Скорая помощь при повышенном давлении - Гипертония - народные средства от давления



Гипертония - народные средства от давления
Головная боль, головокружение, состояние слабости, тяжесть в голове, тупая или острая боль в затылке и т.п. – это повод обратиться к врачу. Конечно, прежде всего надо померить давление, для того, чтобы понимать, что делать дальше.

Повышенным, считается верхнее давление выше 140, а нижнее выше 90. Хочется отметить, что это средние показатели и подходят не всем. Для одних людей верхнее

Геморрой народные средства (видео)



Геморрой народные средства
Предлагаем к просмотру видео урок "Геморрой народные средства". Геморрой одно из самых неприятных заболеваний, которое, практически каждый человек, пытается лечить самостоятельно, народными средствами. По разным данным, геморроем страдает около 85% населения. и женщины, и мужчины, и даже дети. Зачастую человек даже не знает, что у него геморрой и только после следов крови на туалетной бумаге или нижнем белье, выявляет заболевание. Лучший лекарь геморроя - это профилактика. Существуют предрасполагающие факторы, которые могут привести к заболеванию.

Льняное семя – залог красоты и здоровья (видеоурок)



Льняное семя
Немец за год их съедает килограмм, в выпечке канадцев их не меньше 12%, а Карл Великий заставил их есть каждого француза. О чем речь? О семенах льна, конечно!
Льняные семена сейчас найдутся во всяком магазине, эко-лавочке или аптеке. Коробочка семени льна стоит копейки, ее хватает на долгие недели.
Льняные семена содержат цинк, селен, железо, витамины A, B, E, F, которые нелишние для здоровья нейронов, сосудов, укрепления организма и даже похудения.

Отечность - причины, способы борьбы с отечностью (видео урок)



Отечность
Повседневная работа приводит к тому, что у человека может возникнуть так называемый «застойный период». Если стрессовое состояние сопровождается неправильным употреблением пищи, на теле возникают видимые отеки. Как правило, отек является следствием избыточного количества воды или солей в организме. Отеки со временем появляются и пропадают у всех. Но если существует закономерность появления отеков к вечеру, то это настоящий повод для обращения к врачу.

Как вылечить простатит - Народные средства (видеоурок)





Как лечились наши деды и прадеды? Ведь болезни были всегда, во все времена. И как ни странно, они были здоровее нас и выносливее, имели по 5 и более детей а внуков и не сосчитать. Конечно же лечились травами, то что природа подарила! Мы предлагаем к просмотру видеоурок Как вылечить простатит - Народные средства, благодаря которому вы узнаете один из рецептов лечения простатита народными средствами.

Псориаз - кожные заболевания (видео онлайн)



Псориаз - кожные заболевания
Предлагаем к просмотру видео "Псориаз - народные средства". Псориаз это заболевание которое может появится с самого рождения. По сей день, не выявлена причина появления псориаза. Есть несколько теорий, первая теория это вирус, вторая - поражение нервной системы и третья - аллергическая. При псориазе страдает весь организм и наша медицина лечит псориаз гормональными препаратами.

Популярные видеоуроки