Шкатулка советов
Главная | Каталог советов | Регистрация | Вход

Пятница
26.04.2019
07:15
Приветствую Вас Гость | RSS
Статьи » Здоровье

В категории материалов: 28
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам

Тыкву называют королевой осеннего меню, ведь она содержит массу полезных веществ для организма веществ. Употреблять овощ можно как в вареном, так и в запеченном виде. Она богата витаминами группы В, фосфором, магнием, кальцием и прочими микроэлементами. Но основное богатство тыквы – это бета – каротин, который защищает от онкологии.

Тыква полезна при заболеваниях сердца, печени и почек, простуде, атеросклеротических изменениях, геморрое, нарушении зрения и расстройствах нервной системы. Мякоть плода содержит пектины, которые очищают кишечник, а в некоторых странах ею даже лечат туберкулез.

Для женского организма наиболее полезной считается сырая и запеченная тыква, а также её семена. Спелый овощ используют для лечения вагинита, эрозии шейки матки, воспалительных процессов и бесплодия. Пользу принесет она беременным женщинам, так как защищает от анемии и в период менопаузы, чтобы снять нервное напряжение и избавиться от ряда неприятных симптомов.

Народная медицина | Просмотров: 397 | Добавил: videouroki144 | Дата: 29.10.2018 | Комментарии (0)

Гормоном счастья является серотонин, именно он способен поднять настроение в любое время суток. Его нельзя получить, выпив таблетку, он подействует только после доставки в головной мозг. При дефиците серотонина рушится эмоциональная жизнь, начинают беспокоить головные боли, развивается депрессия.

Для восполнения гормона счастья, организм должен регулярно получать особый компонент L – триптофан, который содержится в зародышах пшеницы, бобовых, грибах, семенах кунжута и подсолнечника, а также просе, овсе и амаранте. Идеальный его поставщик – это темный шоколад и бананы.

Рекомендуется избегать энергетических напитков и кофеина, так как они подавляют серотонин.

Гормон счастья - Где достать СЕРОТОНИН с ДОФАМИНОМ

Народная медицина | Просмотров: 645 | Добавил: videouroki144 | Дата: 28.10.2018 | Комментарии (0)

Вы не можете избежать стресса, но каждый из нас переносит его по-разному. Конечно, каждый знает кого-то, кто никогда не сдается, он кажется непобедимым даже в ситуациях, которые кажутся безвыходными, и того, кто даже при самой, казалось бы, непримечательной проблемой впадает в истерику. Да, это то, что некоторые люди легко переносят стресс, другие хуже, и это также связано с типом стресса и тем, как он влияет на наше здоровье.

Тип стресса - сильный стресс

Острый стресс, как следует из названия, появляется внезапно и сопровождается большим шоком. Примером острого стресса перенесенная автомобильная авария. Даже если не было травм, стресс длится долго - сердце пульсирует, повышается кровяное давление, может возникать потоотделение, ощущается паника и помутнение разума. Эти симптомы возникают в результате реакции на состояние, с которым наш организм пытается справиться. В крови есть такие вещества, как адреналин и норадреналин, которые усиливают наши чувства.

Народная медицина | Просмотров: 341 | Добавил: videouroki144 | Дата: 27.10.2018 | Комментарии (0)

Эфирные маслаЭто широко используемый продукт. В течение сотен лет они использовались в народной медицине, ароматерапии, уходе за телом и в качестве добавки для домашних чистящих средств. Их аромат может принести хорошее настроение и добавить энергию или помочь расслабиться. Масла помогают залечить раны, снимают боль.

Типы эфирных масел

Масла извлекаются из растений - из цветов, фруктов и деревьев. Каждое из них имеет разные свойства, поэтому они используются для разных целей с разными проблемами.

Самыми популярными и наиболее часто используемыми маслами являются, например:

Здоровье | Просмотров: 1262 | Добавил: videouroki144 | Дата: 23.10.2018 | Комментарии (0)

Надпочечник представляет собой карманный орган, расположенный на верхней части почки. Железы состоят из кортикальной части и сердечника.

Кожица надпочечников более темная и мягкая, а кортикальная часть разделена на три зоны, производящие различные гормоны. Его внешняя область производит минералокортикоиды, средняя часть производит глюкокортикоиды, а внутренняя зона производит половые гормоны.

Минералокортикоиды называют альдостероном. Они выполняют функцию регулирования уровня натрия в крови, а также выполняют дополнительную работу связанных с ними тканей и контроля метаболизма крови.

Женские половые гормоны - это эстрогены и прогестерон, а мужчские - андрогены. Гликокортикоиды нарушаются кортизолом, кортизоном, кортикостероном и имеют функцию повышения сопротивляемости организма вредным веществам. Среди прочего, они уменьшают проницаемость капилляров, помогая остановить воспалительные реакции.

Народная медицина | Просмотров: 354 | Добавил: videouroki144 | Дата: 18.10.2018 | Комментарии (0)

Сейчас нас всех так пугают повышенным холестерином. Прямо за стол страшно садиться, каждая лишняя ложка бляшкой на сосуде кажется. Изводить себя не стоит. Понятно, что есть жирную и копченую пищу вредно, но и мучить себя тоже смысла нет.

Что поможет снизить холестерин?

Чеснок. Необязательно есть головками, а то распугаете всех! Надо взять 4-5 зубчиков чеснока, пропустить через давилку или натереть на терке, залить 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Дать постоять пару часов, затем отжать и этот настой хранить в холодильнике. В стакан молока или кефира добавьте столовую ложку чесночной приправы. Выпивайте на ночь регулярно в течение месяца. А лучше, ещё дольше.

Активированный уголь. За 30 минут до еды выпить 2-3 таблетки (зависит от вашего веса) 3 раза в день в течение 10 дней. Такие курсы проводить 1 раз в 3 месяца - результат будет!

Народная медицина | Просмотров: 559 | Добавил: videouroki144 | Дата: 02.10.2018 | Комментарии (0)

Люди, у которых плохое зрение, часто называют очки своей второй парой глаз, подчеркивая их важность. И тех, кому необходима коррекция зрения, становится все больше. Что же учитывать, выбирая очки? Самым важным моментом перед покупкой является визит к врачу для точного определения проблемы, потому что многие не подозревают, что причиной плохого зрения является не только близорукость, но и астигматизм, дальнозоркость или их сочетание, ведь человек может быть одновременно дальнозорким и близоруким.

Врач определит диоптрии для каждого глаза в отдельности, определит расстояние между центрами линз и подберет соответствующие линзы. Теперь можно и подбирать очки для коррекции зрения. Правильно подобранные очки не утомляют глаза, позволяют четко и не размыто видеть предметы, не давят на переносицу и украшают лицо. Оптики предлагают широкий выбор стеклянных и пластиковых линз, какие лучше?

Народная медицина | Просмотров: 1059 | Добавил: videouroki144 | Дата: 02.10.2018 | Комментарии (0)

Цистит представляет собой воспаление мочевого пузыря. В большинстве случаев, данный недуг имеет бактериальную природу. От него обычно страдают женщины. Однако иногда он возникает у мужчин.

Цистит может иметь как острую, так и хроническую форму. Лечение должно подбираться только врачом. Недуг хронической формы коварен тем, что на его фоне трудно выявить иную болезнь, обычно гинекологического характера.

При описываемом заболевании - цистит пациент сдает анализы крови и мочи. Как правило, доктор еще отправляет на цистоскопию. У человека осматривают мочевой пузырь изнутри.

Признаки цистита

В большинстве случаев, больной начинает мучиться от боли в животе. После позывы становятся более частыми. У вас может возникнуть чувство жжения. Не стоит исключать и появления недержания мочи. При цистите моча отличается молочным оттенком. Вы еще можете заметить небольшие капельки крови.

Народная медицина | Просмотров: 277 | Добавил: videouroki144 | Дата: 01.10.2018 | Комментарии (0)

При встречах со знакомыми и друзьями нам приходится слышать жалобы на то, что «все плохо». При этом четверо из пяти повинны в этом сами. Да, не у каждого беды и болезни надуманны. Тяжелые обстоятельства и болезненное самочувствие становятся причиной горестей и уныния. Но гораздо чаще случается, что угрюмые мысли окрашивают мир вокруг в мрачные тона. Несчастье – распространенное мировоззрение. Боритесь с этим!

Поддерживайте в сердце радость, культивируйте в мыслях позитивные ожидания – и вы сможете наслаждаться каждым днем. Привычка быть в добром расположении духа вырабатывается – было бы желание! Замечайте положительное вокруг себя. Если вам на ум приходят мысли о негативном, сознательно отбрасывайте их. Переберите в воображении приятные события, которые должны вскоре случиться, и наполнитесь этой радостью. Поддерживая оптимистический настрой, вы творите счастье.

Каждый день жизни неповторим и содержит философию. Не сможем мудро и радостно прожить день – не получится построить счастливую жизнь. Помните о принципах построения гармоничной жизни:

Здоровье | Просмотров: 724 | Добавил: videouroki144 | Дата: 29.09.2018 | Комментарии (0)

Число заболеваний болезнью Альцгеймера стремительно растет. Одним из факторов, способствующих развитию заболевания, является бессонница. Недостаточное количество сна или низкое его качество приводят к более быстрому развитию деменции.

По оценкам ВОЗ, в течение последующих 32 лет число пациентов с деменцией увеличится в три раза. Одной из причин этого является растущее количество людей, страдающих бессонницей.

В 2009 г. американские ученые опубликовали в журнале «Science Express» результаты исследования, показывающие, что у мышей с болезнью Альцгеймера, которые длительное время не могли спать, намного быстрее и в большем количестве возникали амилоидные (старческие) бляшки. Они являются главной, непосредственной причиной развития деменции

Народная медицина | Просмотров: 438 | Добавил: videouroki144 | Дата: 28.09.2018 | Комментарии (0)

1-10 11-20 21-28
Вход на сайт
Это интересно
Категории
Народная медицина
Здоровье
Красота
Поиск
Обратная связь! Вся информация для информационных целей, не заменяет медицинскую помощь и также не предназначена для самодиагностики и самолечения. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! При копировании материала - ссылка на источник обязательна - открытая для индексации videouroki-onlain.com