Шкатулка советов
Каталог советов | Регистрация | Вход

Вторник
17.09.2019
04:08
Приветствую Вас Гость | RSS
Статьи » Народная медицина

Режим и лечебное питание при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь относится к хроническим заболеваниям пищеварительной системы, протекающих с периодами обострения и ремиссий. Основным признаком патологии является заброс содержимого желудка в пищевод из-за обратного хода пищевого комка, обусловленного нарушением механизмов антирефлюксной регуляции, задержкой пищи в желудке, изменением рН желудочного содержимого. На начальных этапах болезни организм умело компенсирует состояние. Однако заболевание может постепенно ухудшаться от стадии к стадии из-за необратимых изменений в слизистой оболочке пищевода.

Изменение образа жизни:

• Исключение сна без подушки, когда голова находится на одном уровне с телом, что приводит к забросу содержимого желудка в пищевод. Поднять головной конец следует, по крайней мере, на 15 см.

• Носить корсеты, бандажи, тугие ремни и пояса запрещается из-за повышения давления внутри брюшной полости.

• Нельзя поднимать грузы больше 10 килограммов, когда приходиться излишне наклоняться вперед, а также запрещены физические нагрузки и упражнения, которые связаны с сильным напряжением брюшного пресса.

• Курение следует прекратить, так оно приводит к усугублению поражения пищевода.

• При повышенной массе тела необходимо заняться ее снижением.

Принципы лечебного питания при гастроэзофагеальном рефлюксе:

• Запрещено переедание, когда желудок переполнен до отказа и его содержимое легче попадает в пищевод.

• Ночные перекусы следует прекратить из-за того, что следующее за ними горизонтальное положение провоцирует заброс съеденной пищи обратно. По этой же причине лежать после дневных приемов пищи не разрешается.

• Жирные продукты ( рыба жирных сортов, гусь, утка, свинина, баранина, пирожные и торты) нужно исключить из меню, так как они раздражают желудок и пищевод. Это же относится к крепким кофейным напиткам, чаю, шоколаду, луку, чесноку, помидорам, цитрусовым, жареным блюдам. Перец и мята снижают тонус сфинктера при переходе пищевода в желудок, поэтому приводят к отрыжке и изжоге.

• Газированная минеральная вода, пиво, шампанское, пепси увеличивают давление внутри желудка, раздувая его, увеличивая кислотность сока и провоцируя рефлюкс.

• Сливочное масло, маргарин, сливки, жирное молоко следует ограничить из-за перегрузки желудка этими продуктами.

• Питание должно быть четыре раза в день, небольшими порциями.

• Пища должна содержать повышенное количество белка, который повышает сфинктер в пищеводе, что не дает пище забрасываться обратно. Полезны мясо и рыба нежирных сортов в пареном, вареном и тушеном виде. Бобовые, орехи, яйца, творог и твердые сыры необходимо употреблять ежедневно. Супы на мясном и курином бульонах, сырые овощи и фрукты должны присутствовать постоянно в меню пациента с рефлюксной болезнью.

• Последний прием пищи должен быть не менее, чем за три часа до отхода ко сну.

• После еды рекомендуется совершать неспешные прогулки на свежем воздухе.

• Минеральная вода употребляется вне обострения и строго без газов и теплая по пол стакана два раза в день курсами по три недели.

 

Категория: Народная медицина | Добавил: videouroki144 (04.09.2019)
Просмотров: 77 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Это интересно
Категории
Народная медицина
Здоровье
Красота
Поиск
Обратная связь! Вся информация для информационных целей, не заменяет медицинскую помощь и также не предназначена для самодиагностики и самолечения. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! При копировании материала - ссылка на источник обязательна - открытая для индексации videouroki-onlain.com