Шкатулка советов
Каталог советов | Регистрация | Вход

Среда
27.03.2019
02:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Статьи » Народная медицина

Чудо Сухофрукт очистит печень, справится с заболеванием сердца и сосудов

Изюм – это высушенный виноград, который уже очень давно вошел в повседневную жизнь каждого. Из него готовят компоты, добавляют в салаты, творожную запеканку и десерты. Изюм достаточно калорийный продукт и помогает быстро насытиться. Он является богатым хранилищем многих полезных веществ.

Состав изюма

Минеральные вещества активно участвуют в работе организма – это железо, магний, бор, калий, хлор, фосфор, кальций, цинк, натрий, ванадий, сера, кремний, кобальт, фтор, селен и марганец.

Витамины: ретинол, фолиевая кислота, холин, рибофлавин, цианокобаламин, тиамин, аскорбиновая кислота, витамин К, токоферол, пиридоксин и пантотеновая кислота.

Антиоксиданты, пищевые волокна, лютеин, аминокислоты (триптофан, лейцин, метионин, лизин, глицин, валин), органические кислоты (винная, уксусная), жирные кислоты (олеиновая, омега-3) и пектины.

Польза сушеного винограда

Изюм будет полезен детям с двухлетнего возраста, улучшая их обменные процессы и помогая расти здоровыми и сильными.

Темный изюм показан при железодефицитной анемии, повышая гемоглобин крови.

Положительно влияет сушеный виноград на работу мозга, улучшая память. Он будет полезен людям умственного труда, способствует снижению усталости, нормализации сна и настроения.

Благодаря изюму снижается кровяное давление, получает лучшее питание мышца сердца, укрепляются стенки сосудов, уменьшаются отеки.

Хорошо влияет он на жировой обмен, так как содержит полезные жирные кислоты.

Изюм оказывает желчегонное действие, оздоравливает и очищает печень, избавляет организм от токсинов и шлаков.

Компот из изюма даже помогает облегчить кашель, оказывает противовоспалительное действие, снижает температуру тела.

Сушеный виноград или изюм – очень полезный для глаз продукт. Особенно это касается пожилых людей, у которых вещества, входящие в состав изюма, замедляют процесс помутнения хрусталика.

Благоприятствует изюм работе почек, оказывает легкое мочегонное действие.

Благодаря аскорбиновой кислоте идет укрепление иммунитета. Организм более стойко переносит нападение вирусов и бактерий.

Микроэлементы в составе изюма укрепляют кости, ногти и зубы, улучшается внешнее и внутреннее состояние волос, уменьшается их выпадение.

Беременным женщинам также полезно есть изюм, как и тем, кто планирует беременность или кормит грудью, осторожно вводя сушеный виноград в свой рацион для улучшения лактации.

Изюм полезен для профилактики остеопороза у женщин в период менопаузы.

Спортсменам сушеный виноград придает сил и энергии, укрепляет мышцы и кости.

Мужчинам улучшает потенцию, оказывает благоприятное действие на сперматозоиды.

Противопоказания к употреблению изюма

Нельзя принимать в пищу лицам, страдающим сахарным диабетом из-за риска скачка глюкозы в крови.

Обострение язвенной болезни и гастродуоденита тоже является противопоказанием к употребление изюма.

При индивидуальной непереносимости этого продукта есть его тоже запрещено.

Дешево и доступно - Заболевания сердца и сосудов, гипертония, чистка печени...

 

Категория: Народная медицина | Добавил: videouroki144 (13.01.2019)
Просмотров: 445 | Теги: сосуды, сердце, изюм, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Это интересно
Категории
Народная медицина
Здоровье
Красота
Поиск
Обратная связь! Вся информация для информационных целей, не заменяет медицинскую помощь и также не предназначена для самодиагностики и самолечения. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! При копировании материала - ссылка на источник обязательна - открытая для индексации videouroki-onlain.com