Как лечить пяточную шпору в домашних условиях (видео урок)



 пяточную шпору в домашних условиях
Прежде чем начать лечить любое заболевание, необходимо разобраться в основных факторах, которые провоцируют появление шпоры в пятках.

Шпора в пятке может развиваться из-за травмы пятки, избыточного веса, плоскостопия, нарушениях кровотока, нарушения обмена веществ и осложнениях различных заболеваний. Если специалист разберется в причинах развития пяточных
шпор, от шпор можно легко и быстро избавится.

Симптомы заболевания при пяточной шпоре:

При ходьбе или нагрузке на стопу, беспокоят сильные боли. Зачастую боль появляется утром или после длительно пребывания в сидячем положении. На протяжении дня боль становится не заметной, но вечером снова усиливается; Сигналом к наличию пяточной шпоры может стать резкая боль в области пятки, травмирования, без ушиба. То есть на без причины, ровном месте.

Чаще всего заболевание в пятках развивается из-за воспалительных процессов, а не из-за анатомических изменений в стопах.

После диагностики подберите наиболее подходящий метод лечения пяточной шпоры и незамедлительно начинайте лечится.
Существуют такие методы лечения пяточной шпоры
  • Прогревания
  • Компрессы
  • Массаж или самомассаж это важнейшая часть лечения. 
Здесь я хочу сделать акцент и предупредить, что Лечить шпору на пятке нужно комплексно, то есть после компресса сделать массаж или наоборот. Особенно если вы делали прогревающие процедуры то обязательно после них нужен массаж.

Например, вы сделали прогревания при помощи соли, затем необходимо сделать массаж, например ходить на прогретой крупной соли или мелкой гальки а после массажа положить компресс.

И первой в списке рецептов, лечения пяточной шпоры, стоит сода!

Пищевая сода является одним из лучших средств для домашнего лечения пяточной шпоры. Т.к. кристаллы соды помогают уменьшить отложения кальция, которые образуются на нижней части пяточной кости. Использование соды уменьшает боль и снимает воспаление.

Как я говорила выше, вначале прогрейте ноги в теплом растворе соли, затем помассируйте, можно походить по стиральной доске или приобрести коврик для массажа ног а затем положить компресс.

Для компресса Необходимо смешать 1-2 ч. л. соды и немного воды, чтобы получилась паста. После следует нанести пасту на область шпоры и закрепить ее. Повторять процедуру нужно два раза в день, в течение нескольких дней. А на ночь смазывайте проблемное место Йодом.

Йод также поможет решить проблему пяточной шпоры. Его можно использоваться в чистом виде или сочетать с другими компонентами. Проникая в кожу, йод действует согревающе, улучшая кровообращение и обменные процессы.

Для положительного эффекта наносите настойку или мазь с содержанием йода, на пятку, на ночь, чтобы пятка могла находиться в покое.

Данный метод лечения пяточной шпоры, спас очень многих.

Для приготовления возьмите стакан или небольшую баночку. Положите в тару свежее яйцо и залейте уксусной эссенцией 70%, что яйцо было покрыто полностью. Так настаивать в течении 3-4 дней, пока скорлупа не раствориться. Когда скорлупа полностью растворилась, аккуратно выньте яйцо, разорвите пленку, она нам не потребуется. А яйцо тщательно смешайте со 150 гр. сливочного, растопленного масла (масло не доводить до кипения). Каждый вечер делать компресс из приготовленного средства.

Еще больше рецептов для лечения пяточной шпоры в видео обзоре - Как лечить пяточную шпору в домашних условиях 



. Если видео урок недоступен, напишите пожалуйста в комментариях, мы обязательно восстановим! Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки