Как правильно сидеть на унитазе (видео инструкция)



правильно сидеть на унитазе
Человечество постоянно стремится к комфорту и вместе с тем, создает все больше проблем со здоровьем. Каждый дом наполнен всевозможными благами, начиная от кресла в гостиной и заканчивая унитазом. И даже в туалетной комнате, мы создали все, что бы чувствовать себя комфортно сидя на унитазе. Но мы даже не задумываемся о своем здоровье, здоровье наших родных.
Немецкий ученый - микробиолог Джулия Эндерс, в своей книге, утверждает, что
кишечник это мощный орган который управляет нами. Данный вопрос, о правильном испражнении кишечника, обговаривался докторами и ранее, но к сожалению - это только разговоры.  В следствии того, что мы сидим на унитазе неправильно т.е. испражняемся в неправильной позе, в кишечнике задействуются совсем другие мышцы. Оставляя нужные мышцы без аботы. От сюда происходят заболевания кишечника такие как геморрой, грыжи и даже опухоль.

Так как же правильно сидеть на унитазе?! Когда мы садимся на унитаз, наш запирательный механизм не раскрывается полностью и затрудняет опорожнение. А если ноги приподнять или просто присесть, прямая кишка становится действительно прямой и кишечник сам выталкивает содержимое.



Если ваш унитаз достаточно высокий, просто подставьте какую нибудь подставку, уприте локти в колени и выпрямите спину. Что немало важно, не напрягайте брюшной пресс. Частое напряжение брюшной стенки приводит к варикозу, потере сознания и даже к развитию инсульта.

Смотрите онлайн видео - Как правильно сидеть на унитазе




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки