Идеальный овал лица - как подтянуть щеки (видео урок)



Идеальный овал лица
Идеальный овал лица - об этом мечтает каждая женщина. Но к сожалению, с возрастом появляются проблемы с нижней частью лица. Подбородок увеличивается, может появится второй подбородок а овал лица "уплывает". Каждая из вас стремится избавится от обвислых щек и сделать овал лица идеальным. Кто то делает уколы красоты, кто то пользуется кремами или делает пластические операции.
Но к сожалению, не всегда, результат радует или вовсе не приносит результата.
Но выход есть и он прост - это упражнения которые подтянут ваши мышцы лица и сделают овал идеальным. Ведь на лице как и во всем теле, есть группы мышц которые атрофируются с возрастом и над которыми мы будем работать, чтобы овал лица стал идеальным.
Всего пара минут в день и ваше желание сделают овал лица идеальным.

1. Широко улыбнитесь поднимая верхнюю губу как можно выше. Замрите в таком положении на 10 секунд.
2. Не отпуская мышцы щек, вытянуть губы буквой О.
3. Этом положении поднимайте щеки, но без уголочков губ и также сосчитайте до десяти.

Если у вас не получилось с первого раза, сделайте упражнение частями. Сначала первую часть, закрепите, а затем вторую.

Смотрите онлайн видео урок - Идеальный овал лица - как подтянуть щеки





. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки