Как лечить боли в спине и шее - Бубновский (видео урок)



Как лечить боли в спине и шее
Предлагаем Вашему вниманию познавательный видеоролик "Как лечить боли в спине и шее", который содержит одно из многочисленных выступлений доктора, профессора кинезитерапии Сергея Михайловича Бубновского на телевидении.
Тема: Как лечить боли в спине - проблемная спина и шея.

Самые распространенные в наше время всевозможные людские недуги непременно начинаются с позвоночника, как основы и главной опоры человеческого тела. Любое движение является нагрузкой для суставов, оно может быть и вредным, исходя из основных норм положения тела в рабочем моменте.

"Кинезитерапия" - с латинского можно перевести как "лечение движением". В студии Доктор на представленных плакатах показывает как происходят основные процессы в теле во время исполнения простых физических упражнений.

В каждом человеке есть свои задатки для развития и закрепления выносливости костной ткани и мышц, главное, не лениться нагружать свое тело определенными нагрузками. Главный критерий здесь - это пот. Без него результата по общему укреплению не будет, без учащения сердечного пульса насыщения крови кислородом не будет тоже.

Видеоролик "Как лечить боли в спине и шее" Вам расскажет о том, что мышечно - связочные боли в шее провоцируются самим человеком из-за продолжительной неподвижности его суставов и связок, что в реальности болят только лишь мышцы, а не грыжи и остеохондроз.

Сотрите онлайн  - "Как лечить боли в спине и шее"


Не пропустите также

Три основных упражнения от Доктора Бубновского (видео урок)

Утренняя гимнастика для суставов - Бубновский

20 основных упражнений Бубновского (онлайн видео)




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки