Боли в спине и сидячая работа (видеоурок)



Боли в спине
Доктор Бубновский поднимет сидячее человечество

Давайте будем относиться к здоровью серьёзно.

Вспомните, как в Советском Союзе повсеместно проводились физкультминутки на предприятиях, в школах. Это было весьма полезной нормой в то время.

В нашем времени проблема малоподвижности перестала быть
индивидуальной, перейдя практически для всех в мультиглобальную.

Не секрет, что большинство из нас очень долго находятся в одном положении, то есть статично. От сюда и появляются боли в спине.
Такая малоподвижность накапливает в человеческом организме "хлам" : солевые отложения в костной системе, ну и, естественно, жирок.

Посмотрите, как здесь, на наглядном примере с женщиной, офисным сотрудником,
показана возможность быстро научиться растягивать свои мышцы без всевозможных тренажёров. Рядом с компьютерным столом, практически элементарно.

Наш видео ролик в доступном, практическом ключе призывает попрощаться со своей ленью и инертностью..
Ведь себе мы это делаем, а никому-то другому!

Движение, растяжение всех мышц – основа физического долголетия.
Будьте же здоровы и энергичны!

Не пропустите также:

Упражнения от давления - доктор Бубновский

Три основных упражнения от Доктора Бубновского

20 основных упражнений Бубновского 


Боли в спине и сидячая работа видео




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки