Лечение ревматизма народными средствами (видеоурок)



Лечение ревматизма народными средствами
Осенью, когда меняется погода и дуют сильные ветры, многие люди, имеющие такую проблему, как ревматизм, начинают испытывать настоящие страдания. Все чаще, боли в костях и суставах становятся настолько сильными, что терпеть их становится очень трудно.

Сегодня ревматизм можно вполне назвать болезнью цивилизации. Этой болезнью страдают, как стар так и млад.

На протяжении многих лет суставы изнашиваются и начинают вырождаться, особенно в коленях, бедрах и локтях. В такой ситуации люди попросту начинают ограничивать себя в движении, опасаясь осложнения заболевания.

Движение творит чудеса.
Физическая активность и здоровое питание на самом деле могут предотвратить развитие ревматизма и избавить от страданий. Но отдать предпочтение следует легкой практике, а не соревновательным видам спорта. Займитесь ходьбой, плаваньем, походами и т. д.

Немалое значение имеет также правильное питание. На завтрак желательно есть много овощей. Огурец, редис, салаты, помидоры и ломтик ветчины с хлебом – вот замечательная пища, с которой стоит начинать день.

Под таким понятием, как ревматизм, подразумевается около 200 различных заболеваний. Их общей чертой является воспаление и боль в суставах, а также, зачастую, в костях и мышцах. Ревматические заболевания часто сопровождается проблемами с почками, сердцем, легкими, глазами и кожей. Могут они быть и наследственными. А иногда болезнь появляется из-за инфекции, стрессов, гормональных изменений, резкого изменения климата, тепловых ударов. Также оказывают свое влияние и травмы суставов.

Как остановить ревматизм?
Чтобы предотвратить ревматические заболевания, нужно придерживаться нескольких простых правил, которые также помогут задержать или облегчить симптомы.
- Ограничьте употребление мяса.
- Избегайте консервированных и переработанных продуктов.
- Пейте больше воды. Она помогает почкам избавиться от лишней мочевой кислоты.
- Ограничьте употребление различных стимуляторов, особенно кофе и крепкого черного чая.
- Ешьте много фруктов и овощей.
- Избегайте долгосрочного одностороннего положения тела.
- Избегайте резких движений.
И, самое важное, боритесь с ленью и больше двигайтесь!. .

Лечение ревматизма народными средствами видео




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:
  1. Осенью обычно езжу на профилактику ревматизма в санаторий "Русь" - санаторий-русь-ессентуки.рф, помогает, но в этом году не получилось по семейным обстоятельствам. Так что, огромное спасибо за советы, обязательно воспользуюсь.

    ОтветитьУдалить

Популярные видеоуроки