Зеленый чай снижает кровяное давление + видео



Зеленый чай снижает кровяное давление
Зеленый чай может стать спасением для людей с гипертонией, но только при условии отказа от курения. Пятилетние исследования выявили интересную зависимость между потреблением чая и изменением артериального давления. До сих пор результаты исследований о влиянии чая на кровяное давление были противоречивы. Австралийские и китайские ученые 5 лет исследовали действие зеленого и черного чая на давление крови. Было обследовано более 1000 мужчин и женщин.
После анализа результатов выяснилось, что не курящие люди, которые употребляли каждый день минимум по 10 г зеленого чая, отличались значительно меньшим систолическим и диастолическим давлением, в сравнении с людьми, которые не пили чай. Систолическое давление снижалось только у лиц, не страдающих ожирением. При этом черный чай не оказывает никакого влияния на уровень артериального давления. У людей, курящих сигареты, кровяное давление оставалось неизменным в каждой группе. Не было выявлено какой-либо зависимости в изменении систолического давления у обоих групп независимо от вида чая, в том случае, если группы были составлены из курящих.

Зеленый чай - богатый источник полифенолов и природных антиоксидантов. Они борются со свободными радикалами, а значит - поддерживают наше здоровье и красоту. Во время эксперимента зеленый чай вызвал большое разочарование у многих людей, веривших до этого момента, что его употребление влияет на уменьшение массы тела. Однако, как показывают последние исследования, этот его недостаток компенсируется целым рядом полезных свойств.

Помимо влияния на артериальное давление стоит упомянуть о том, что зеленый чай может защитить от деградации нейротрансмиттеров, связанные с функционированием мозга. Имеются ввиду такие соединения как дофамин и адреналин. Вероятно, он также препятствует отложению в головном мозге бляшек, которые нарушают его работу. Предполагается, что все это происходит благодаря полифенолам.
Итак, зеленый чай улучшает состояние кожи, защищая ее от вредного воздействия УФ-излучения. Также он увеличивает приток крови и доставку кислорода к коже, что улучшает ее общую гибкость. Этот напиток способен снижать уровень глюкозы в крови и риск развития рака желудочно-кишечного тракта, в основном желудка, пищевода и толстой кишки. А еще он поддерживает иммунную систему, путем увеличения количества клеток, которые играют ключевую роль в ее функционировании и в борьбе с иммунологическими заболеваниями.

Видео - Как снизить давление в домашних условиях

Не пропустите также: Как избавится от гипертонии



. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки