Весенняя овощная диета - лучший способ сбросить лишний вес (видео рекомендация)



Весенняя овощная диета
Всем хочется сбросить немного лишнего веса, особенно весной, так как уже скоро подходит лето и хочется хорошо выглядеть в недавно купленном купальнике. Эту диету также называют весенней. Она помогает быстро сбросить 1-2 кг веса. Так как диета называется весенней, то нужно есть ну практически все фрукты и овощи, кроме бананов. Для молочных продуктов также существует ограничение до 3% жирности. Перед всяким приёмом пищи нужно подготовиться и пить стакан не газированной, минеральной воды.
Овощные салаты необходимо заправить при желании лимонным соком или, при наличии, оливковым маслом. Можно придерживаться такого вида диеты около 10 дней.
Далее мы поговорим о разрешённых продуктах диеты, кроме вышесказанных. Чай или кофе, яйца или омлет, грудка куриная, морепродукты, хлебцы. Всё это без сахара. Утром можно съесть немного творога, овощной салат, хлебцы и запить пищу чаем. На обед кушаем овощной суп, куриную грудку, салат. На ужин употребляем овощной салат с морепродуктами и запиваем стаканом кефира. Пользуясь этой диетой, вы наверняка сбросите лишний вес и омолодите свой организм.

Весенняя овощная диета - лучший способ сбросить лишний вес



. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки