Рукопашный бой - видеоуроки



Рукопашный бой
Такой вид спорта как рукопашный бой сегодня активно развивается. Рукопашный бой является одним из древних видов физической культуры. Ведь это не только средство для защиты или нападения, это еще и способ духовного совершенствования. В городах открывается большое количество спортивных клубов, где преподают уроки рукопашного боя. Ведь первую очередь, для каждого мужчины - это самозащита, личное оружие, которое может защитить вас и которое нельзя купить или подарить.
Для занятия рукопашным боем необходимо иметь выносливость и физическую подготовку. Что бы овладеть всеми видами боя могут потребоваться даже годы. Техника рукопашного боя включает в себя технику борьбы, дзюдо, бокса и других единоборств. Бой делят на армейский, полицейский и спортивный. Но каждый вид боя требует к себе силы духа и выносливости. Во время тренировок задействованы не только мышцы но и суставы, вы развиваете как тело так и дух, формируется сильный, волевой характер.

Смотрите онлайн видеоуроки - Рукопашный бой

Не пропустите также:

Что нужно есть спортсмену - Кочергин А. Н.

Самооборона - болевые точки

Упражнения для ботанов




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки