Боли в суставах (видеоурок)



Боли в суставах
Даже занимаясь гимнастикой, очень часто можно слышать от многих, что боль в суставах не уходит или даже усугубляется. Почему же гимнастика не помогает при болях в позвоночнике или суставах. Сегодня в гостях у доктора Бубновского, Полякова Жанна, с жалобами на боль в коленных суставах. Героиня занимается йогой, ведет активный образ жизни но к сожалению, доктора поставили диагноз артроз.
По опыту, доктор Бубновский, сразу же опровергает диагноз. При артрозе колено плохо сгибается, человеку тяжело ходить. А у Жанны прекрасная походка, прекрасная растяжка но при нагрузке, например работа в огороде, начинается боль в коленях. Если у человека слабые мышцы и связки, сустав не получает нужное количество смазки - суставной жидкости и больной начинает ходить на костях, в полном смысле слова. При этом возникают сильные боли. Человек стареет ногами а не годами, любит говорить доктор. Как только мышцы ног прекращают справляться с весом тела, человек начинает ходить на костях, кости начинают разрушаться, начинается остеопороз, начинается старость. Упражнение которое поможет с таким заболеванием как боли в суставах это растяжка. Здоровый образ жизни, правильное питание и уход за мышцами - это три важнейших фактора для счастливой и здоровой жизни.

Смотрите онлайн "Боли в суставах"




. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки