Проблемы с ногами - доктор Бубновский (видео урок)



Проблемы с ногами- доктор Бубновский
Ваши ноги болят, отекают, ноют и даже бывают судороги, особенно после тяжелого трудового дня или просто прогулки. И самое главное, что никому не приходит в голову, что снять боль можно простыми упражнениями. Вы как только просыпаетесь, встаете на стопу и вечером, ложась спать, последней ложится стопа. В итоге, ваши стопы страдают больше всего. Появляются различные заболевания опорнодвигательного аппарата т.к. из за боли при ходьбе нарушается осанка.
Обращаясь за помощью к врачам, вам назначают обезболивающие и конечно же обездвиживание ноги. Что категорически запрещено, ведь при обездвиживании, мышцы вообще перестают работать и в итоге вы инвалид. Мы ходим на стопе а от стопы могут страдать колени, бедра, позвоночник и т. д. Задача врача поставить диагноз который запугает пациента и затем привязать его к аптеке, больнице и сделать инвалидом. Если вас беспокоят боли в ногах, вам просто необходимо делать упражнения, утром, не вставая с кровати. Простыми упражнениями "прогнать" кровь и вставать с кровати и делать первые шаги вам станет намного легче. Кроме профилактической гимнастики утром, необходимо делать контрастный душ для ног. В начале холодная вода, затем горячая. Смотрите онлайн видеоурок "Проблемы с ногами - доктор Бубновский". Будьте здоровы!


. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки