Бессонница - народные средства (видео рецепты)



Бессонница - народные средства
Бессонница это не только недостаток сна, это и способность хорошо высыпаться. Наверное всем знакомо выражение "не сон а дрем", вроде и сплю и все слышу. Или же невозможно уснуть, мысли одолевают, начинаешь считать вымышленных овечек, что бы быстрее уснуть. Причин нарушения
сна не мало, это и стрессы, депрессии, различные заболевания или просто переезд на новую квартиру. Если бессонница вас беспокоит после стрессовых ситуаций или мешает посторонний шум, вам необходимо убрать все раздражители и поработать над собой. Например заняться йогой, для укрепления нервной системы. Если же ваша бессонница одолевает вас каждую ночь, необходимо принять срочные меры. Т.к сон это очень важная часть жизни для каждого человека. Не спешите принимать снотворные которые вызывают привыкание и в дальнейшем нужна будет доза посильнее и лекарство "покрепче". Обратитесь к народным средствам от бессонницы. Ведь наши деды и прадеды, не имели таких аптек и массы лекарств, как сегодня, а были здоровы и жили дольше. При первых признаках заболевания, пользовались травами, настойками и растирками.  Смотрите онлайн слайд шоу с прекрасно подобранными рецептами от бессонницы - "Бессонница - народные средства". Будьте здоровы!



. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки