Восстановление подвижности во всех отделах позвоночника (видеоурок онлайн)





Сегодня мы предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений направленных на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника. Комплекс «Восстановление подвижности во всех отделах позвоночника» был разработан в 60 - х годах в чешской школе мануальной терапии во главе с Карлом Левитом.

Нам продемонстрируют необходимые упражнения для восстановления подвижности во всех отделах позвоночника. Конечно каждый из нас, может выбрать для себя, наиболее подходящие упражнения, для шеи или для поясницы, но лучше делать все упражнения в комплексе (если позволяет здоровье). Вы можете так же разбить упражнения и делать поэтапно т.е. утром – шея, в обед – грудь, вечер – поясница. Все упражнения делаются плавно, без рывков и перенапряжения.
Смотрите онлайн видеоурок «Восстановление подвижности во всех отделах позвоночника». Будьте здоровы!






. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:
  1. Хорощие упражнения из разряда лечебной гимнастики. Хотелось бы скачать весь комплекс.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Переходите по ссылке и качайте!

      Удалить
    2. Доброго здоровья.Научите меня,как скачать.Раньше качала с помощью довлоад мастер,сейчас все изменилось и я не умею.Прошу обьяснить на понятном языке,т к мне 66 годков,осваиваю самостоятельно.Спасибо.

      Удалить
    3. здесь описание, как скачать летитбит
      http://www.softvay-net.net/kak_skachat.html

      Удалить
  2. очень хорошие упражнения.простые. можно запомнить и делать каждый день .спасибо за комплекс.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо Вам за отзыв. Удачи и крепкого здоровья!

      Удалить

Популярные видеоуроки