Остеохондроз – гимнастика червячка (видеоурок)




Данная гимнастика заставит работать те мышцы которые у нас спят – связочные мышцы. Гимнастика необычная но очень действенная, она заставит двигаться самые глубокие, самые мощные мышцы спины которые по настоящему дают здоровье, силу, гармонию вашему позвоночнику. Данная гимнастика так же помогает избавится от целлюлита.
Это упражнение можно делать при болях, при обострениях когда боль усиливается.
Смотрите онлайн видеоурок Остеохондроз –гимнастика червячка


. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:
  1. Очень простые условия для выполнения! Спасибо!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо Галина! Я сама, если честно, была не много в шоке, но попробовала :) это нужно прочувствовать т.е. не опишешь.

      Удалить
  2. Обязательно попробую позаниматься, боль уже достала, особенно если подниму даже не очень тяжелое.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Советую Вам упражнения "Пять тибетских жемчужин" очень эффективно. Перейдите на вкладку здоровье, там находится видеоурок Пять тибетских жемчужин. Здоровья Вам!!!

      Удалить
  3. Попробую упражнение червячка! Спасибо.

    ОтветитьУдалить
  4. Оригинальное упражнение. Достаточно "простое". Спасибо за урок!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо Натали, нам важно Ваше мнение.

      Удалить
  5. да очень интересно

    ОтветитьУдалить

Популярные видеоуроки