Видеоурок калланетик - онлайн обучение




Видеоурок калланетик под управлением доктора по спортивной медицине Яны Андрюкововой кроме главных упражнений занятие охватывает процедуры, включающие наиболее детализированную проработку мелких мышц и оказывающих целебное действие на позвоночник и суставы. Ежели вам противопоказаны занятия шейпингом и аэробикой, то тогда для вас совершенно подойдет этот курс калланетика.
Если вы не предпочитаете резкие перемещения и прыжки, то данный курс как раз для вас.

Напомнимкалланетике действуют полностью все мышцы тела, в отличии от шейпинга, где вся нагрузка идет на конкретные мышцы. В видеоуроке представлены, как обыкновенные варианты процедур так и осложненные, и для начинающих мы советуем применять покуда простые варианты.
Чрез месяц постоянных занятий у вас пройдут боли в спине, улучшится осанка, подтянутся все мышцы тела, и вы будете довольствоваться переменам в собственном теле. Видео стандартизованно начинается с разминки.

Для занятий вам пригодится стул, половичок и маленькая табуретка. Приятных занятий!

Так же вы можете скачать Уроки Для Евы. Калланетик


. Вы также можете скачать видео урок. Узнайте Как быстро и бесплатно скачать видео с ютуб

Понравился видео урок!? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оставьте отзыв!


Еще видео уроки:

Популярные видеоуроки