Цигун - гимнастика долголетия (видео урок)



Цигун -
Для долголетия в первую очередь необходима какая-то гимнастика, которая помогала бы суставам, мышцам, сухожилиям и связкам правильно функционировать. Йогу, точечный массаж, су джок терапию тоже можно назвать своеобразными гимнастиками. Но среди восточных оздоровительных гимнастик наиболее выделятся цигун. Он подразделяется на разные комплексы упражнений. Один из таких комплексов – это тайцзи-цигун. В Китае его называют гимнастикой долголетия. Его выполняют по утрам в качестве утренней зарядки.

Осанка у ребенка – фундамент здоровой жизни (видеоурок)



Осанка у ребенка
Для профилактики сколиоза и лечения заболеваний спины, а также для красивой осанки необходимо выполнять специальные упражнения. Для выполнения взрослые должны контролировать процесс. Повторять упражнение нужно 6-7 раз.
Упражнение 1
Необходимо поставить ноги на ширине плеч. Руками нужно обхватить гимнастическую палку за спиной таким образом, чтобы руки были согнуты в локтях сзади, и она лежала на сгибе локтей. Затем необходимо выполнять наклон вперёд, выдыхая.

Целебные свойства паутины



свойства паутины
А вы в курсе, что самая обычная паутина, которая так усердно плетётся пауком, имеет немало целебных свойств. Паутину можно считать уникальным природным средством, подходящим для эффективного и быстрого лечения различных гнойных и сложно заживающих ран, таких как порезы и укусы. Она способна исцелять даже тогда, когда не помогают антибиотики. Если приложить к ране паутину, то она поможет остановить

Похудение с лимонной диетой - Как похудеть



 Как похудеть
Лимон обладает уникальными свойствами – в нем содержатся кислоты, которые способны расщеплять жиры. Лимон способен заглушать чувство голода, неплохо ускоряет обмен веществ. Нет ничего удивительного в том, что лимонная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть.

В лимонной диете нет никаких строгих ограничений. Это выделяет ее из списка других методик похудения. Лимон улучшает пищеварение, стабилизирует его, нормализует уровень глюкозы, благоприятен для

Как убрать мешки на скулах - Малярные мешки под глазами



Малярные мешки под глазами
Мешки в области скул (называемые еще малярными) являются жировыми образованиями, которые становятся заметными из-за возрастного ослабления скуловой связки. Также дополнительными факторами, провоцирующими образование таких мешков, становятся уменьшение в объеме подкожно-жировой клетчатки (вследствие возраста) и сила гравитации.

Прежде чем рассматривать способы коррекции, нужно остановиться подробнее на

Враги красивого бюста



Враги красивого бюста
Здоровая и упругая кожа бюста играет роль невидимого бюстгальтера. Поэтому каждая женщина должна уделять достаточно внимания здоровью кожи в этой деликатной зоне. Одной из главных причин излишнего растяжения кожи является резкое увеличение веса. Если вслед за этим происходит еще и быстрое похудение, то кожа не успевает приспособиться и становится дряблой, морщинистой, покрывается растяжками. Поэтому периодические скачки веса могут привести к потере красивых форм.

Паразиты - чистка и здоровье (видеоурок онлайн)



онлайн видеоурок Паразиты - чистка и здоровье
Паразиты - это и кожные высыпания, и аллергия, и болезни суставов, и ... . Перечислять можно до бесконечности. В сегодняшнем видео уроке "Паразиты - чистка и здоровье" мы узнаем очень много полезной информации. Как распознать, что вы или ваши родные заражены паразитами, как обезопасить себя от заражения и как очистится от паразитов. Очень часто обращаясь в больницу с каким либо проблемами здоровья, мы не проверяемся на наличие паразитов.

Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П. (видео онлайн)



видео онлайн Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П.
Предлагаем к просмотру видео онлайн "Что наносит вред ауре - биополю. Неумывакин И. П.". Существует физическое тело и оно должно жить по определенным законам. И что бы вы не говорили, клетка первооснова жизни со своими функциональными способностями. Она работает так как ей положено природой. Так же существует и биополе человека, при повреждении которого, начинаются сбои в физическом теле. И сегодня, в мире высоких технологий, мы нарушаем ауру, свое биополе. Работа за компьютером, разговоры по мобильным телефонам, телевизоры и множество разной техники, выводит энергосистему из состояния равновесия.

Су Джок терапия - Исцеляющие точки нашего организма (видео онлайн)



Су Джок терапия
Очень подробно и доступно в видеоуроке "Су Джок терапия" рассказано о простом способе оказания самопомощи и взаимопомощи другим людям, при наиболее
распространенных болезнях, как отказаться от потребления лекарственных препаратов. Живым языком описываются, и
систематически иллюстрируются все участки внешней и внутренней поверхностей ладоней рук, ступней ног, на которых спроецированы все внутренние органы человеческого организма.

Белковая диета - легкий способ избавиться от ненавистных килограммов



Белковая диета
Если вы мечтаете избавиться от обвисшего живота и надоедливых "галифе" и при этом не истязать себя голодными монодиетами, то белковая диета — то, что вам нужно. Самым существенным достоинством этого способа похудения является то, что вас не будет преследовать беспрерывный голод и ворчание требующего еды желудка.

Итак, основополагающие каноны белковой диеты:

Популярные видеоуроки